ダイエット日記 > neconekoさんのマイページ > お花がいっぱい(^_^)
日記
2016年2月24日(水)
体重52.7kg   体脂肪率27.3%

1700カロリー以下を目標にする

×

エレベーターは使わない

×

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×

お花がいっぱい(^_^)

09:19
体重52.7kg  体脂肪率27.3%



お 香典を辞退したら、お花がいっぱい届きます。玄関先だけでこんなにたくさん。お花大好きなので嬉しい(^_^)

好きなものばかりたべたら、案の定、1キロ近く太りました(;^_^A

2月23日火曜日
朝 ヒジキご飯(230kc)、フィナンシェマドレーヌ(300kc)

昼 社食 ササミチーズ、キャラメルポテト、ご飯、お味噌汁 計822kc

間食 チョコ 200kc

夜 ご飯(300kc)、お味噌汁(大根、玉ねぎ)(60kc)、きんぴらゴボウ(80kc)、発泡酒(100kc)、名古屋ふらんす(200kc)

計2292kc


コメント
2016年2月25日 01:02
お花…きれいです。

向こう側に行くと、香りや匂いが食べ物なんですよね。
お花の良い匂いも届いてると思います。
2016年2月25日 08:17
ちろのすけさん、お風邪召してるのに、コメントありがとうございます(^_^)

香りが食事なのですね(^o^) 父は鼻が悪かったので、ちょっと心配です(;^_^A

カサブランカの匂いが部屋中充満しています。父と春に約束していた父の生まれ故郷の東北の街に遺影ももって出かけようかと思い、出張申請しました(^_^) 3月6日に父と行くはずだった料亭はキャンセルしようと思います。さすがに父の分は匂いだけ頂いてますって言えないですよね(^_^)ちろのすけさんなら、予定どおり行きますか。出張申請も6日にしたので、どちらにしようか悩んでます(^_^)

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50代後半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+5.1kg +2.8%
現在59.4kg 29.1%
あと7.4kg あと4.1%
目標52.0kg 25.0%

 

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