ダイエット日記 > むなかたかすみさんのマイページ > 【併用お引っ越し期間】いんソール
日記
2016年2月23日(火)
体重43.5kg

月火・木金土は体幹ストレッチ&筋トレ

○

夜6時以降は炭水化物を摂らない

○

半身浴30分

○

体脂肪率18%以下なら、2週間に1回チートディ

○

水曜日はノーチョコディ

○

100均で買った
2cm高さのあるインソール。

なかなか優秀かも。

ヒールのないショートブーツに引いたら
なんとなーくバランスが良くなるような気が。
(自己満??)

でもでも、
これで
ハイカットスニーカーを買う勇気が出ました。

黒いコンバースのが
ずっと欲しかったんや!

160いかない身丈としては
この2cmが結構重要。

素で160ある人がうらやましい。
やっぱかっこいいもん。






体重が
高め安定してしまっているので
ちょっとここらで気を付けます。

最近、
甥っ子が近所のパン屋にはまって
パン祭りだったからなあ。。。

彼は
ベーコンエピ的なものが
お好みのようです。

私はメロンパン!

ここのは
中にマジパンが入ってて
ものすごくオイシイ。。。






コメント
2016年2月23日 17:24
こんにちは!お久しぶりです。

むなかたさんはこちらに移住決定ですか?それともまだお試し期間でしょうか?

自分はあまり他で「ココ!」って所が無かったのでそのままこちらに居着いています。ダイアリーの更新頻度は恐ろしく少なくなりましたが(笑)。

こちらで決定ならまた宜しくお願いしますね。(^.^)
2016年2月23日 20:16
はじめまして☆

めろんぱんに マジパンいり?

やばい

メロンパンに生クリーム入りは知ってるけど
そんな 素敵なの知らないです

帽子パンに バタークリームなら近所のにあるなあ

おいしそうなり
めろめろぱんちですね☆
2016年2月24日 08:25
りんごさん、
はじめまして☆

パンって
オイシイですよね。
魅惑の食べ物。。。

メロンパン、
中がふかふかで
何も入っていないと
残念感を感じるくらい、
ここのマジパン入りメロンパンにはまっています。

メロンパンのみ5個とか買うので
あだ名はきっとメロンパンナ。。。(笑)


2016年2月24日 08:28
まじゃさーん!
お久しぶりです!!

おそらくこちらに移住になるかと。
からだログの過疎化が進んでおります(笑)

ランの調子はいかがですか??

またこれからも
宜しくお願い致します☆

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37歳 女性 身長:157.1cm
yahooダイエットダイアリー閉鎖、
gooからだログ閉鎖により流れ流れて
ここに来ました。


目標は42Kg後半keep。
この体重が、すべての面で
調子が良いです。


・・・


と、しばらく過ごしていたのですが
ジョギング開始したら
筋肉増量したのか(そう思いたい!)
42Kg 台はなかなかムズカシイ。

設定を
43.5Kgに変更いたしました。
(逃げてないニゲテナイ。。。)


どうぞ宜しくお願い致します。
2016年2月22日スタート
開始時43.2kg   
+0.6kg
現在43.8kg 15.6%
あと0.3kg 目標達成!!
目標43.5kg 16.5%

 

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