日記
2016年2月23日(火)
体重48.3kg   体脂肪率29.2%

早く寝る(11時までにベット)

未記入

食べ過ぎない

未記入

ラジオ体操

未記入

48.3kg   29.2%

08:45
体重48.3kg  体脂肪率29.2%


コメント
2016年2月23日 21:30
こんばんは〜〜

今日はお祝いコメントをありがとうございました。
楓さんとは同世代?
でも私の方が一足早く還暦を迎えるかな(*_*;

以前、
朝起きて公園まで歩き、
公園内を何周か歩き、
そのうえ遠回りして帰ったら
10000歩はまさに「朝飯前」だったのですが、
今はなかなか達成できません。
温かくなったら1日10000歩をまたルールに入れて
頑張りたいです。
楓さんも一緒に頑張りましょう(*^^)v

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60代前半 女性 身長:152.5cm
生まれ変わるつもりで頑張ります。
よろしくお願いします(*^^*)
2016年1月4日スタート
開始時48.0kg 29.0%
-0.4kg -1.2%
現在47.6kg 27.8%
あと0.6kg あと3.8%
目標47.0kg 24.0%

 

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のの
女性 
153.0cm 49.9s

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

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あんずひめ
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