日記
2016年2月22日(月)
体重73.2kg

ジムへ行く

○

早寝早起きを少しずつ

×

夜は出来るだけ炭水化物抜き

○

諦めないっ!

○

73.2kg

23:56
体重73.2kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


40歳 女性 身長:149.0cm
あれよあれよと言う間に人生最大の体重。。。
えらいこっちゃ!
40代突入までになんとかせねばと奮起しました。
王道のダイエット 運動とカロリー計算で
健康的にまずは誕生日までに58キロ
そして年末に50キロを目標に頑張ります。
2016年2月22日スタート
開始時73.2kg
-0.2kg
現在73.0kg
あと15kg
目標58.0kg

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

じゅんたん
36歳 女性 
149.0cm 72.0s

むくたん
女性 
150.0cm 70.2s

一覧へ

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.0s

ひなあられ
40代前半 女性 
153.0cm 67.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!