日記
2016年2月22日(月)
体重67.8kg

朝のストレッチ☆

○

夜のストレッチ☆

×

筋トレ☆

×

ジョギング☆

×

1日目

23:49
体重67.8kg


1日目!がんばるぞー!と思ったのに

女の子dayになりました、とほほ。(;_;)



朝12時/ ご飯一膳、かぼちゃサラダ、みそしる、ナスのハサミ蒸し

昼16時/ チップスターすこし、ヨーグルト1つ

夜24時/ しょうがスープにお酢を大さじ6、ヨーグルト1つ






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女性 身長:168.0cm
25歳、銀座のホステスです(^^)

お酒で太り過ぎましたので、
ダイエット開始ですーっ!

いい女になれるよう
がんばります!

2016年2月21日スタート
開始時68.0kg
-12.8kg
現在55.2kg
あと7.2kg
目標48.0kg

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.8s

lin
30代後半 女性 
167.0cm 55.1s

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.9s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.0s

ひなあられ
40代前半 女性 
153.0cm 67.0s

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