日記
2016年2月22日(月)
体重67.8kg

朝のストレッチ☆

○

夜のストレッチ☆

×

筋トレ☆

×

ジョギング☆

×

1日目

23:49
体重67.8kg


1日目!がんばるぞー!と思ったのに

女の子dayになりました、とほほ。(;_;)



朝12時/ ご飯一膳、かぼちゃサラダ、みそしる、ナスのハサミ蒸し

昼16時/ チップスターすこし、ヨーグルト1つ

夜24時/ しょうがスープにお酢を大さじ6、ヨーグルト1つ






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女性 身長:168.0cm
25歳、銀座のホステスです(^^)

お酒で太り過ぎましたので、
ダイエット開始ですーっ!

いい女になれるよう
がんばります!

2016年2月21日スタート
開始時68.0kg
-12.8kg
現在55.2kg
あと7.2kg
目標48.0kg

 

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ぽよ
53歳 女性 
166.5cm 54.3s

りえぽん
51歳 女性 
167.7cm 57.8s

あこあこ
41歳 女性 
168.0cm 54.0s

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きょん*
27歳 女性 
154.0cm 52.1s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.9s

大仏奈ちゃん
40代後半 女性 
158.0cm 83.0s

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