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日記
2016年2月22日(月)
体重54.5kg   体脂肪率24.4%

朝・昼・晩のごはんはしっかり食べる

○

甘いものは食後に取るor14〜15時に取る

○

夜8時以降は食べない

○

お風呂にはゆっくりつかる

○

夜12時までに就寝する(前日)

○

お通じ

×

軽い筋トレorストレッチをする

○

噂の「ダンジョン飯」を読んでみたw

22:41
体重54.5kg  体脂肪率24.4%

次の波はこれだ!的な紹介に会った「ダンジョン飯」という漫画を同僚から借りました。

………面白かったです(爆笑)

ゲームは大好きで、特にRPGが好みなのですがドラクエ派ではなく、FF派になります。←分かる人だけ分かって下さい。
しかし、スーファミ時代に「ウィザードリィV」をプレイした事があって、この「ダンジョン飯」は正にストライクゾーンでした。

いや〜あの作者の発想は素晴らしい。
魔物があんなに美味しそうに感じる日がこようとは思ってもみませんでした(笑)

<朝食>
 ごはん
 みそ汁(白菜 シイタケ たまご)
 梅干し
 納豆
 緑茶

<昼食>
 シチュー
 サンドイッチ(レモンカード)
 バナナ
 ヨーグルト
 ジャスミン茶

<夕食>
 ごはん
 鯛のお刺身
 豚肉のしゃぶしゃぶ(ポン酢)
 野菜サラダ
 干し芋
 緑茶

<飲料>
 紅茶
 カフェオレ
 しょうがごぼう茶

珍しく間食なしでしたw
やっぱり生理前が一番食欲が増すようです。
ああ、今週こそはジムでしっかり運動したい…orz


コメント
 
 
2016年2月23日 02:17
わたしも今日は日課の“夜の間食”なしだったんです!
久々に夜の空腹感を噛みしめてます(笑)

スーファミとかなつかしいですね〜!!
わたしはマリオカートが大好きだったので
あまりRPGはやらなかったんですよね〜
あとストリートファイターですね!w

今のゲームは絵がリアル過ぎて何だかゲームじゃないみたいです!
ちょっとさみしかったり・・・(笑)
 
 
2016年2月23日 16:51
ダンジョン飯・・・・気になる〜〜
スライムの姿焼きとかしちゃう漫画ですか?
ちなみに私はドラクエ派でした。
好きな呪文はイオナズン(笑)
2016年2月23日 21:49
>ぷりんさん
間食をしなかった時は妙に達成感がありますよね。でも、続かないという(苦笑)

実はファミコン世代なんですよ(笑)
ファミコン→スーファミ→プレステ→プレステ2→プレステ3と流れています。
マリオカートは友人宅でプレイしましたが、才能がないようでいいカモにされました(笑)


>華さん
面白いですよ。ダンジョン(迷宮)探索の冒険なので、ゲームは「ウィザードリィ」を参考にした方がいいのでしょうか。
料理は本格的で「大サソリと歩き茸の水炊き」とか「人食い植物のタルト」とか「ローストバジリスク」「マンドレイクとバジリスクのオムレツ」などなど楽しいメニューが並びます。
私の好きな呪文は召喚魔法のバハムートです(笑)

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40代後半 女性 身長:165.5cm
深刻な運動不足と体力の無さに気づき、スポーツジムに入会しました。
ジム入会前は体重56kg、体脂肪率27%でした。
ピンキーは一度リセットして2015年12月から再開し、今に至ります。
徐々に体が絞られてきていると実感していますが、体力アップはまだまだのようです。
風邪を引かない健康な体、冷え症克服を目標にしています。
2015年12月1日スタート
開始時53.5kg 24.1%
+1.2kg +1.3%
現在54.7kg 25.4%
あと3.7kg あと4.4%
目標51.0kg 21.0%

 

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TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.9s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.8s

シュシュ
45歳 女性 
167.0cm 55.0s

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しほ
46歳 女性 
163.0cm 74.8s

カチカチ
女性 
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ありちゃんママ
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