日記
2016年2月22日(月)
体重55.5kg

スクワット30回

○

夜食禁止

未記入

菓子ドカ食い禁止

未記入

3食暴食なし

未記入

食事1人前ゆっくり食べる・朝

○

食事1人前ゆっくり食べる・昼

×

食事1人前ゆっくり食べる・夕

○

55.5kg

22:31
体重55.5kg


コメントする


 


47歳 女性 身長:159.5cm
40代。食べたい病の毎日で、少食になるのが夢。がんばるのみ。
2016年2月18日スタート
開始時56.0kg
-1kg
現在55.0kg
あと3kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年2月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

40代後半 女性 
157.0cm 57.1s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 56.4s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 53.6s

一覧へ

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 53.6s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 67.0s

ひなあられ
40代前半 女性 
153.0cm 67.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!