日記
2016年2月22日(月)
体重44.7kg   体脂肪率23.7%
収支カロリー 205 kcal
摂取カロリー 1,840 kcal
消費カロリー 1,635 kcal

三食食べる

未記入

こまめに水分補給

未記入

お風呂入る

未記入

44.7kg   23.7%

22:06
体重44.7kg  体脂肪率23.7%


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女性 身長:153.0cm
色々あって、色々ありすぎて、1月に出産を控えたダメ人間です。痩せるために日記書いていましたが、これからは体重管理のために日記つけます。ちゃんと食べます。




ノタノタやっていきます。
2015年12月27日スタート
開始時48.0kg   
+0.6kg
現在48.6kg 22.9%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

うさまる
女性 
154.0cm 49.5s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 60.1s

vani
30代後半 女性 
161.6cm 65.8s

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