日記
2016年2月22日(月)
体重63.4kg

朝一番に白湯

○

間食はなし

○

通勤電車内は座らない

○

朝のストレッチをする

○

7時以降は食べない

×

腹筋10回

×

猫の日

21:10
体重63.4kg

今日はテレビで猫の日である事を知りました。うちにも1歳前の黒猫がいます。
紐やゴムをすぐにかみ切る厄介者ですいつも修理をするのは私の仕事ちょくちょく迷惑を受けてます。
そんな猫も食欲旺盛。餌を与えても、常に食べる物を探し回ってます。

ちなみに今日の昼ご飯は出張先にて会社の人とラーメンを食べに行きました。カロリーが気になったけど…夕食もしっかり食べました


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35歳 女性 身長:171.0cm
頑張ります☆
2015年12月7日スタート
開始時67.0kg
-4.3kg
現在62.7kg
あと4.7kg
目標58.0kg

 

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たか
40代前半 女性 
170.0cm 62.6s

あき
49歳 女性 
168.0cm 59.7s

あかり
30代後半 女性 
171.0cm 64.0s

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しほ
46歳 女性 
163.0cm 73.4s

カチカチ
女性 
159.0cm 72.1s

ありちゃんママ
39歳 女性 
156.0cm 49.1s

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