日記
2016年2月22日(月)
体重107.6kg

毎日体重測定

○

ダンベル運動を30分以上する

○

ダンベル運動

20:59
体重107.6kg



体重減っていました ^^
気を抜かずに頑張ろう。

いつも最初は頑張れるだけどな
途中からだらけちゃうから
気合いいれていかないと(´;ω;`)!



今日はダンベル運動した!

汗だくになった^^良い感じ。



コメントする


 


25歳 女性 身長:159.0cm


3年前ダイエットを1年間やり、30キロのダイエットに成功。
からの、3年かけてリバウンド。
体重が三桁になってしまいました(´;ω;`)
彼氏にも痩せろと怒られる日々。
こんな体型とさよならして前みたいに明るく堂々と生きたい!そんな22歳のダイエット日記です。
たくさんの方と交流し励ましあいまがら頑張れたらな、と思っています。よろしくお願いします ^^
2016年2月21日スタート
開始時109.0kg
-2.4kg
現在106.6kg
あと46.6kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

ひーちゃん
30代後半 女性 
158.0cm 104.7s

チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

さち
45歳 女性 
162.0cm 103.8s

一覧へ

 

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.8s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.0s

ひなあられ
40代前半 女性 
153.0cm 67.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!