日記
2016年2月22日(月)
体重53.5kg   体脂肪率30.2%

17時以降炭水化物禁止

×

朝の体操

○

昼の体操

○

夜の体操

○

なんか筋トレ

○

53.5kg   30.2%

07:06
体重53.5kg  体脂肪率30.2%


コメントする


 


36歳 女性 身長:155.0cm
日々の記録のために。なによりも続けること!
2016年1月6日スタート
開始時53.0kg   
+0.8kg
現在53.8kg 30.4%
あと4.8kg
目標49.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

25歳 女性 
158.0cm 54.6s

一覧へ

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.4s

すぱとも
54歳 女性 
170.0cm 61.8s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!