日記
2016年2月21日(日)

足のマッサージする

○

記録

07:44

朝ごはん
小松菜の味噌汁 白米 塩じゃけ 塩もみカブ 白菜の浸し

昼ご飯
贅沢しました すっぽんフルコース★
お酒も飲んだ!


おやつ
桜団子ヒトクシ(一粒目:桜いり白あん 二粒目:あんこ入り 外見ほんのり桜色★)
醤油入り ちっさい大福

夜ごはん
おかゆ 漬物など
モチ一枚 砂糖醤油→ 気持ち悪い

お酒飲みすぎたみたい…
寝ちゃえばよかったな おうち帰ってきてから…


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40代前半 女性 身長:161.5cm
新生 Apple☆から

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ふあいと あたし
2016年2月3日スタート
開始時64.2kg   
+6.4kg
現在70.6kg 38.2%
あと13.6kg あと10.2%
目標57.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年1月  
      1 2 3 4 5
6 7 9 11 12
13 15 16 17 18 19
20 21 22 23 25 26
27 28 29 30 31

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 68.3s

しほ
46歳 女性 
163.0cm 73.4s

あや
58歳 女性 
161.0cm 67.8s

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ニッキ
女性 
167.0cm 67.8s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 57.8s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

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