日記
2016年2月20日(土)
体重64.2kg

糸コンランチ

○

夜は食事抜き

○

12/24までに55キロ台

○

間食は青汁のみ

○

糖質制限

○

一日一食

○

二週間で10kg減った時の喜びを思い出す

○

二週間で10kg減った時の喜びを思い出す

○


今日はまだ体重測ってない。

そろそろ生理も上がる準備をしてるのか
わずかなわずかな出血はあるものの


生理自体はまだ来ないまま…

生理前は眠くなるし
むくみはすごいし
体調良くないところへ

昨日久々に

とあるお弁当やさんの宅配弁当を食べた


あっとゆうまに蕁麻疹😭

ひどい蕁麻疹だと
抗生物質打ってもらわないと治らないけど

今回はわりと軽めで


今朝はずいぶんおさまった


今朝は目がパンパンだった…


なにが合わなかったのかわからないけど
体調悪い時は酵素ファスティングに限る…



写真は最近のごはん💕🐷💕


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44歳 女性 身長:155.0cm
一日一食

最終目標になかなか真剣に向かえないままですが、48キロ以下目標です。

☆目標☆
12/24 55
12/27 54.5
12/30 54
1/4  53
1/8  52(48)


2014年4月29日スタート
開始時67.0kg   
-8.9kg
現在58.1kg 28.0%
あと10.1kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.8s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 57.7s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 56.4s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 61.8s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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