日記
2016年2月19日(金)
体重58.4kg

腰回し1日5分

○

お菓子を食べない

○

よく噛んで食べる

未記入

朝と夜体重はかる

未記入

毎日体重を測る

○

お風呂の後にマッサージする

×

できるだけ歩く

×

ふんばりどころ

22:56
体重58.4kg

体重が増えてきております〜(T_T)
でも、予想したとおり、女の子の日がやってきました!これで、また頑張れそうです♪(v^_^)v

今日はジムがまさかのお休みで、わざわざジムの場所まで行ったのに、引き返すはめに。笑

悔しいので、明日必ずリベンジしにジムへ!!笑

そして、今日偶然アンティークのパンを久々に見かけて、めっちゃおいしそうで、47キロになったら、アンティークのパンをたくさん買って、1日だけ食べまくろうって決めましたo(^▽^)o笑

最近、塩パンにはまりすぎて、塩パンが食べたくてたまらない〜!笑


コメント
2016年2月19日 23:57
女子週間は貧血にもなり易いので、過度な運動は要注意です(>人<;) ストレッチとかが良いそうですよ(*´ω`*) 私も女子週間にウォーキングして気分悪くしました(ノд-。)
無理なくが1番です(*´ω`*)

私も塩パン好きです〜( *´艸)
あの絶妙な塩加減がたまりませんよね!!!
シフォンケーキは、メレンゲさえしっかり作れれば工程は簡単かもしれません(*´∇`*)是非是非お試しください!普通のケーキよりも軽くてカロリーも抑えられます♪( ´▽`)
2016年2月20日 00:56
塩パン!なんですか塩パン!!(゚Д゚)
美味しいですよ!それ!(゚Д゚)

ジムせっかく行ったのに残念ですね笑
女の子の日の後は痩せ期が来ますよ!!
まずは痩せ期。そしてパン食べ放題を目標に!
ですね(^ ^)
2016年2月20日 02:52
初めまして☆
似たスタイルから飛んできました(^-^)
お気に入り登録させて頂きました☆
良かったら宜しくお願い致します!
2016年2月20日 07:29
塩パン!
なんて素敵な響きw

この時期を超えたら痩せ期ですし、
確かに踏ん張りどころですね^ ^

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25歳 女性 身長:157.0cm
そろそろ本当にやばいと思い、ダイエットを開始しました!
森絵梨佳ちゃんが大好きで、あんな女性になれたらいいなと思います!!
よかったら、コメントください(*^o^*)私もコメントいかせていただきます!!

いつも途中で投げやりになってしまうので、あきらめずに続けていきたいと思います(*^^*)♪

<目標>
3月 55.5キロをきる!!
4月 53.5キロをきる!!!
5月 52.5キロをきる!!!!→ご褒美買う
6月 51.5キロをきる!!!!!
7月 50.5キロをきる!!!!!!
8月 50キロ達成*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・゜゚・*

2015年5月19日スタート
開始時60.5kg
-4.1kg
現在56.4kg
あと6.4kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

みー
44歳 女性 
154.7cm 55.1s

まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.4s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.8s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.4s

anne
31歳 女性 
157.0cm 57.2s

みいしゃん
52歳 女性 
156.7cm 56.7s

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