日記
2016年2月19日(金)
体重79.3kg   体脂肪率42.3%
収支カロリー -647 kcal
摂取カロリー 1,746 kcal
消費カロリー 2,393 kcal

23日目

22:51
体重79.3kg  体脂肪率42.3%

こんばんは!

今日は仕事中に
2歳くらいの女の子に
お腹をツンツンされました。
気になったんでしょうね(笑)
お母さんは細い方だったし、
中になんか入ってるとでも
思ったんでしょう(笑)
傷つき反面とてもかわいかったです( 〃▽〃)
でも、やっぱり痩せよう!
と強く思いました〜!


朝から5枚ギリ食パン

昼は、担々麺におにぎり

夕飯は、お鍋

間食またまたしちゃいました。

雛あられにチョコ

明日はどうなってるか。
200位増えてるかなぁ…
減ってはないだろうからなぁ。

あまり増えてませんように(>_<")

3月末までに75位になる!
って目標を
今日きめました(笑)
現実になるよう頑張ります(*≧∀≦*)


コメント
2016年2月20日 23:11
こんばんは!
70キロ台!!私も頑張らなきゃ(^^;)

私は昨日、子供達が通ってる保育園で女の子に「赤ちゃんいるの?」ってお腹なでなでされましたよ(笑)

「もう産まれたんだよ〜(^^)」って言った時の虚しさったら(笑)

私も今月末まで82まで落とそうと本気で思いました(^^;)お互い頑張りましょうね♪


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女性 身長:153.0cm
はじめまして

小学生二人のお母さんをやってるデブママです(。>д<)

ダイエットをしては挫折してリバウンド
それが何度も繰り返し
今では、こんな体に(ノ_<。)

今回こそは成功させて
それを維持させたい!



2016年1月27日スタート
開始時83.0kg 42.0%
-3.7kg +0.6%
現在79.3kg 42.6%
あと32.3kg あと12.6%
目標47.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 81.4s

おはる
女性 
156.0cm 77.8s

はと
20代前半 女性 
153.0cm 82.0s

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ニッキ
女性 
167.0cm 69.9s

ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.4s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

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