日記
2016年2月19日(金)
体重49.7kg   体脂肪率24.4%

一日三食食べる

未記入

お通じ

未記入

朝体重を計る

未記入

日記・食事記録をつける

未記入

間食なし

未記入

高カロリーなものは食べていない

未記入

ノルマ。

22:46


今朝の体重
49.7kg(前日比+0.1kg)

妹が誕生日プレゼントにくれました♪
大人っぽいデザインの、アフタヌーンティーのがま口ポーチ(o^^o)
印鑑とか細々した物入れてます☆


体重は日々じわじわ増加中〜
バイキングみたいなや暴食してないのに増えていくって嫌な気分。。(ー ー;)
そろそろ生理予定日だな(*ノε`*)



今日も朝から夕方まで研修。
今日は詳しい仕事の内容の説明があって、毎月最低限のノルマがありそれを毎月クリアしないといけない。
ノルマがあるとは聞いてたけど毎月10種類ものノルマをクリアしないといけないなんて。。
必死に勉強して試験にも受かって登録も終わり、やっと正社員になれたけど、”この仕事以上に過酷な仕事って他にないんじゃないか?!”と思うぐらいの厳しい仕事内容でした。かと言って他に働き口があるわけでもないし給料もいいから辞める訳にはいかないので、ただひたすらにがむしゃらに働きますがw(^◇^;)


そして夜はママさんバレー☆
楽しいけど疲れが溜まり過ぎて体が思うように動かずミスばっかり。。
私がいない方が試合に勝てるんじゃないかと毎回思っております(*ノε`*)
メンバーの皆さんにはほんと申し訳ないです。・(ノД`)・。





ハムサンドイッチ
HMT


おにぎり二個
バームクーヘン


そばめし


夜ごはんは旦那がホットプレート出してそばめしを作ってくれてました☆
食べない予定だったのにお腹空いてたから一人前食べてしまいました。。

息子が風邪気味だし私も疲れが溜まってるので明日は一日ゆっくり休みますっ。


コメント
2016年2月19日 22:53
予算ってクリアしたらしたで、
来期にまた計上されてたりしますからね。。

永遠のテーマのような気がしますね〜。

明日はゆっくりできるといいですね!
2016年2月19日 23:52
がま口お財布とーーっても素敵ですね( *´艸)
花細工が綺麗です(*´ω`*)

nanaさんとてもお忙しい日々ですね(´・ω・`)
毎日お疲れ様です。。
息子さんの風邪が早く治りますよう願うと同時にらこの週末でnanaさんがリフレッシュ出来ますよに(>人<;)

コメントする


 


34歳 女性 身長:163.0cm
2014年4月3日再登録。
162.5cm、58kg からスタート☆ 二児の母です*
マイナス10kg(48kgまで)ダイエットに挑戦中☆

<ダイエット開始日 2014年4月3日>
(毎月月末に測定)

2014年
スタート 体重 58.0kg 体脂肪 30.0%
1ヶ月目 4月末 53.5kg( -4.5) 27.8%( -2.2)
2ヶ月目 5月末 50.5kg( -3.0) 25.9%( -1.9)
3ヶ月目 6月末 50.8kg(+0.3) 24.6%( -0.3)
4ヶ月目 7月末 50.3kg( -0.5) 25.4%(+0.8)
5ヶ月目 8月末 48.5kg( -1.8) 24.6%( -0.8)
6ヶ月目 9月末 48.6kg(+0.1) 24.4%( -0.2)
7ヶ月目 10月末 48.4kg( -0.2) 24.2%( -0.2)
8ヶ月目 11月末 48.3kg( -0.1) 23.6%( -0.6)
9ヶ月目 12月末 49.0kg(+0.7) 24.5%(+0.9)
2015年
10ヶ月目 1月末 48.3kg(-0,7) 23.2%( -1.3)
11ヶ月目 2月末 49.7kg(+1.4) 24.1%(+0.9)
12ヶ月目 3月末 48.4kg( -1.3) 24.5%(+0.4)
1年1ヶ月 4月末 48.8kg(+0.4) 24.1%( -0.4)
1年2ヶ月 5月末 48.7kg( -0.1) 25.1%(+1.0)
1年3ヶ月 6月末 49.6kg(+0.9) 24.9%( -0.2)
1年4ヶ月 7月末 48.6kg( -1.0) 24.7%( -0.2)
1年5ヶ月 8月末 49.1kg(+0.5) 25.2%(+0.5)
1年6ヶ月 9月末 48.8kg( -0.3) 25.0%( -0.2)
1年7ヶ月10月末 48.8kg( ± 0 ) 24.4%( -0.6)
1年8ヶ月11月末 49.3kg(+0.5) 24.6%(+0.2)
1年9ヶ月12月末 48.5kg( -0.8) 24.3%( -0.3)
2016年
1年10ヶ月1月末 49.5kg(+1.0) 23.7%( -0.6)
1年11ヶ月2月末 49.9kg(+0.4) 24.5%(+0.8)



2016年
健康診断で貧血が再検査、LDLコレステロールと血糖値が要観察になったので体重を48.0kg、LDLコレステロールと血糖値を正常に戻したい(>_<)

2018年4月末
8月末まで(4ヶ月間)でマイナス6kg、
48kg目指して頑張ります☆

2013年9月14日スタート
開始時54.6kg 28.0%
-1.2kg +1%
現在53.4kg 29.0%
あと4.4kg あと5%
目標49.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 54.4s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.0s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

一覧へ

 

Yuuta
男性 
163.0cm 66.9s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 66.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!