日記
2016年2月19日(金)
体重64.8kg

朝一番に白湯

×

間食はなし

×

通勤電車内は座らない

○

朝のストレッチをする

○

7時以降は食べない

○

腹筋10回

×

まだまだ

21:03
体重64.8kg

まだまだ食欲のコントロールができないため、順調に増加〓
明日はどうだろうな


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34歳 女性 身長:171.0cm
頑張ります☆
2015年12月7日スタート
開始時67.0kg
-4.3kg
現在62.7kg
あと4.7kg
目標58.0kg

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.4s

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 60.0s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 62.4s

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しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.0s

カチカチ
女性 
159.0cm 73.0s

ありちゃんママ
39歳 女性 
156.0cm 49.1s

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