日記
2016年2月19日(金)
体重64.8kg

朝一番に白湯

×

間食はなし

×

通勤電車内は座らない

○

朝のストレッチをする

○

7時以降は食べない

○

腹筋10回

×

まだまだ

21:03
体重64.8kg

まだまだ食欲のコントロールができないため、順調に増加〓
明日はどうだろうな


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34歳 女性 身長:171.0cm
頑張ります☆
2015年12月7日スタート
開始時67.0kg
-4.3kg
現在62.7kg
あと4.7kg
目標58.0kg

 

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170.0cm 61.2s

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171.3cm 59.8s

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