日記
2016年2月19日(金)
体重52.5kg

焦らず、マイペースで

未記入

諦めず、気長に

未記入

人と比べず、自分なりに

未記入

生活習慣を整える

未記入

体重

19:46

ここ1ヵ月くらい、53kg前後を推移しています。

身長が162cmなので、52kgくらいがいいかな〜?
なんて漠然と考えていますが
プロフィールにも書いてあるように、
体重・体脂肪等の数字は、実はあまり気にしてなく
おなかと二の腕の脂肪を落とすのが目標です。

と言いつつ、そのための努力はまったくしておりません(>_<)

へへへへ^^; なんちゃってダイエッターでございますぅ。。。


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58歳 女性 身長:162.0cm
2度目の登録です。

おなかの周りに付いた
浮き輪状の脂肪を落とした〜い!!

部分痩せを目指しています。

だから、目標体重や体脂肪は、
あくまでも目安。

2014年1月1日スタート
開始時55.8kg 29.2%
-2.7kg -0.3%
現在53.1kg 28.9%
あと1.1kg あと3.9%
目標52.0kg 25.0%

 

  2018年4月  
3 4
10
25 26 27 28
29 30

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 52.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 56.0s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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Epitaph
40代前半 男性 
174.0cm 63.4s

えりん♪
女性 
160.0cm 46.2s

みきこ
32歳 女性 
155.7cm 51.4s

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