ダイエット日記 > ちょびさんのマイページ > 妹のダイエット成功。私の再スタート
2016年2月17日（水）
体重55.4kg 女子力をあげることをする |  | お通じ | |
夜にジュースを飲まない | | 温かい飲み物をカップ一杯 | |
つま先立ち運動 | | その他運動 | |
昼食に野菜を食べる | | 1日野菜、果物あわせて5種以上 | |
すっかりダイエットなんて忘れて甘いものを好きなだけ食べる生活してたよ…。そしてスタートの時と同じ体重に。
妹は私より太っていた。しかもかなり太っていた。
その妹がダイエットに成功して40キロ半ばになってるらしい！
姉としてはなんとか馬鹿にされないように頑張らなきゃ(>_<)
私みたいな三日坊主じゃなく、妹は根性があるのでやる気出したら結果も出すんだよなぁ…。
見習わないと。
来月に妹と会う事になってるから少しでも体重落とすようにちょっと厳しめにいってみようと思う！
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女性 身長：151.0cm
まだ大丈夫～って思ってたらびっくりするほど大きな体をしていて…＿|￣|○
本格的に始めなきゃとは思いながらも根性ないのでゆる～くがんばりたいです(>_<)
すでにダメダメな人間だけどよろしくお願いします。
本格的に始めなきゃとは思いながらも根性ないのでゆる～くがんばりたいです(>_<)
すでにダメダメな人間だけどよろしくお願いします。
2015年7月30日スタート
| 開始時 | 55.4kg | 38.8％ |
 | -0.7kg | -4.5％ |
| 現在 | 54.7kg | 34.3％ |
| あと9.7kg | あと14.3％ |
| 目標 | 45.0kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |   |
2018年11月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
