ダイエット日記 > あやか( ^ω^ )さんのマイページ > *(∩´∀`)∩ワーイ*


2016年2月17日(水)
体重61.9kg 体脂肪率33.7%水分をできるだけとる | ![]() | 夜21時以降は食べない | ![]() |
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久しぶりに61kg台になって
テンション上がったあやかです(*´∀`*)
年末年始食べ過ぎてやばかったのが
最近のプチ断食の成果が出てるのかな?
そうだったらいいなー(*゚∀゚*)
はてさて今月は有休を
結構使ってしまったので
残業を頑張らないといけない( *`ω´)
でも昨日の件が結構堪えてて
胃が痛い(;ω;`)
お腹は減ってるけどこの時間に
食べたらいかん(´+ω+`)
水飲んで早く寝ます(σω-)。
あっ!髪の毛乾かさないとだ(´△`)↓

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27歳 女性 身長:160.3cm
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diet start!! 2014/7/29
86kg
blog start!! 2014/10/17
元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。
皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)
初心者ですがよろしくお願いします♪
2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg
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diet start!! 2014/7/29
86kg
blog start!! 2014/10/17
元々食べるのが大好きで、
『もう一生デブでもいいや』と
思っていたのですが…
久々に測ったら体重が86kgに到達!
さすがにやばいなーと思い、
ダイエットを決意。
86→79まで落としました。
皆さんと一緒にならもっと
頑張れるんじゃないかと思い
登録(^ω^)
初心者ですがよろしくお願いします♪
2014/07/05〜 Wii Fit U 開始
開始時体重 78kg
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2014年10月17日スタート
開始時 | 86.0kg | |
![]() | -23kg | |
現在 | 63.0kg | 33.3% |
![]() | あと8kg | |
目標 | 55.0kg |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
