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日記
2016年2月17日(水)
体重55.3kg

毎日体重計測

未記入

毎日0.1キロ減らす

未記入

踏み台昇降

未記入

糖質制限

未記入

カフェラテ2杯まで

未記入

一食をプロテインにする

未記入

飲み会いったら増えた

00:00
体重55.3kg

55.3


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40歳 女性 身長:153.0cm
(写真は鈴木京香です)
OLです。あまり自炊はしませんが、毎日の体重計測で頑張ろうと思います。
夜食べない、半日断食(18時間断食)を理想の食生活としていますが、飲み会にいくたびに体重は戻ってしまいます・・・
2016年1月27日スタート
開始時55.2kg
-1.3kg
現在53.9kg
あと9.9kg
目標44.0kg

 

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みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 51.9s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.8s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.1s

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ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.0s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 57.2s

Alison
32歳 女性 
165.0cm 69.9s

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