日記
2016年2月17日(水)
体重60.3kg   体脂肪率37.4%

体重体脂肪血圧測定

未記入

家族に感謝

未記入

鬼トレ(脳)

未記入

ストレッチ・伸び

未記入

薬のむ

未記入

夕;おきかえ1杯、いかり豆5粒、ミックスナッツ5粒、大豆20粒、チョコと柿の種が合体したの(バレンタインチョコの一部?)5粒
間;みかん1個

洗濯機壊れた
近所の実家の洗濯機を借りた(ーー;

食事が難しい,,,
自分が食べるの、家族が食べるの、子供達二人好き嫌い反対だし、
みんなバラバラ
料理も下手だし(ーー;
色々愚痴は盛り沢山

だけど
そんな事言ってられない
もーやれるだけやって(同じもの違うもの文句もきかない(>.<))
健康体目指す←自分だけ?!(○○;)

皆様の日記参考にp(^^)qだ!
写真?画像?とか載せられたらいいなf(^^;
でもお洒落ではないんだけど
(どうやるのかな?!適当に挑戦してみよf(^^;)

そして
継続
継続


コメント
2016年2月17日 22:43
継続は力\(^^)/
2016年2月18日 00:20
マクダァ〜ナさん♪
ありがとうございます☆
継続は力なり(o^−^o)
マクダァ〜ナさんのようになります(>.<)
あ、宣言?!・・・(○○;)
2016年2月18日 02:28
写真、私はQRコードを読み取ってスマホからアップしてるんですけど、写真の向きが横向いたり、逆さになったり・・
主に食事記録の方に写真はアップしていますが、日記の方もどちらも向きの変え方が分からず・・
もういいや〜とそのまま。
首を傾けて写真は見ることにしています。
2016年2月18日 10:54
sakuraさん♪
ありがとうございます(〜〜
QRコード、
向き、
きっと私も傾けるなぁ
やってみます\(^^)/

コメントする


 


52歳 女性 身長:151.0cm
健康になる!を目指して何度も挫折し相変わらず不健康で悪化してる
ネーム変更して出直し、また始めます
2014年3月19日スタート
開始時59.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在59.0kg 35.0%
あと9kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.2s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 60.0s

Hexe
60歳 女性 
154.0cm 60.2s

一覧へ

 

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 65.3s

pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!