日記
2016年2月17日(水)
体重64.2kg

朝一番に白湯

○

間食はなし

○

通勤電車内は座らない

○

朝のストレッチをする

×

7時以降は食べない

×

腹筋10回

○

チョコレート日和

21:10
体重64.2kg

今日は昼外食。刺身定食を美味しくいただきました
夜にご飯を食べた後、とてもチョコレートが食べたくなって、びっくりするくらいチョコレートを食べてしまいました〓
おいしかったけど胃を悪くしそうです〓


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34歳 女性 身長:171.0cm
頑張ります☆
2015年12月7日スタート
開始時67.0kg
-4.3kg
現在62.7kg
あと4.7kg
目標58.0kg

 

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mae
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