日記
2016年2月17日(水)
体重97.2kg   体脂肪率48.8%

出来るだけ夕食での炭水化物を摂取しない

○

炭水化物の過剰摂取をしない

○

水を飲む!!

×

ロングブレスダイエットをする

○

間食をしない

×

咀嚼をする

○

排便

○

カーヴィーダンスする

○

おしゅしだよ!

21:05
体重97.2kg  体脂肪率48.8%

おしゅしだよのBIGぬいぐるみ念願のGET〜〜〜〜〜(;ω;)
めっちゃ嬉しい!!!!嬉しすぎてハグしまくった!!!
いっそ今日、地球が滅亡すればいいのにと思うくらい!!!!

そこで知り合った方(隣でおしゅし取ってた)に話しかけたり
惜しい〜〜><悔しい〜〜〜><って言いながらやってました
金額は忘れたが後悔はしていない。証拠に今、めっちゃ幸せだ!!

しかもその方からおしゅしだよ!のましゅこっとまで譲って頂いてしまい
なんかこう、呼ばれるものってあるんだなあと思わされました。
本当に良い日だった。

そんなこんなで今日はお仕事お休みしましたww
せっかくの名古屋だったので昼食は矢場とん食べて
歩いた距離もあるだろけど、プラマイゼロかなw


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31歳 女性 身長:163.0cm
ダイエット続きますように。。
2016年1月9日スタート
開始時103.0kg 50.5%
-5.4kg -1.7%
現在97.6kg 48.8%
あと37.6kg
目標60.0kg   

 

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