日記
2016年2月16日(火)
体重75.5kg

体重計のった!

未記入

水分は1.5リットル以上!

○

夜8時以降は食べない。

○

運動はOK!

×

ヨーグルト食べた!

×

お通じOK!

未記入

休日

17:43
体重75.5kg

今日は夜寝れず、朝方まで起きていたので
お昼まで寝てました。
寝返りうてず、ちょっと動くと激痛があったので・・
お昼はあまりお腹空いてなくて、でも食べないと!
と思って大好きなおからを使っておから豆腐ナゲットに!

やっぱりおからおいしい・・・(●´ω`●)
夜も期限が切れかかっている豆腐が半丁あるので
またおから豆腐ナゲットにしようかな?

そして腰が痛いので冷蔵庫の物買いに行けず。。
明日母が来てくれるとのことで買い物してきてくれます(^^)/
こういう時食費が浮くんだな(笑)

腰は昨日に比べてちょっと良くなってきたかな?
薬が効いてきたかも(*'ω'*)

プロフ画像のまきちゃん見てると
ほんとに可愛いなと思っちゃいます。
素材がいいから余計に可愛いしきれい(*´з`)

腰痛いから暇なんだよね(笑)
携帯でレシピ検索しようかな(^^)/


コメント
2016年2月16日 18:34
まだ調子悪そうですね(>人<;)
お母様がいらっしゃるのは心強いですね!!!
おからナゲット、私も以前作ったことがあります!ふわふわだしヘルシーで美味しいですよね(*´ω`*)
近々おからを買おうかな(*´∇`*)
どうぞ、無理されずお大事にしてくださいね。。
2016年2月17日 12:13
お粥になめたけ!!初めて聞きました(゚o゚;;
なめたけ好きです〜(=^ェ^=)
やってみますね!ありがとうございます(*^^*)

腰の調子はいかがですか〜>_<??
早くよくなりますよーに>_<

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女性 身長:162.0cm
正月明けてからダイエットを決意!
一時期体重は減ったけど、リバウンドの予感!!
痩せて彼氏を作りたい!
ずっと好きだった人はもう結婚しちゃったから
忘れる為に、ダイエット再開!
色々な人と交流しながら頑張りたいです。
2016年1月6日スタート
開始時80.0kg   
-5.8kg
現在74.2kg 37.5%
あと9.2kg
目標65.0kg   

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

chichan
59歳 女性 
161.0cm 73.8s

noki
40歳 女性 
160.0cm 75.7s

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あんずひめ
50代前半 女性 
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すぅじぃ
48歳 女性 
153.9cm 63.8s

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