日記
2016年2月16日(火)
体重63.8kg   体脂肪率36.8%

マゴワヤサシイを守る

未記入

菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など)

未記入

逆三角形型の食事量を守る

○

外食時以外、お菓子は買わない、食べない

○

何かしら運動

○

お腹痛い><

16:49
体重63.8kg  体脂肪率36.8%

今日の仕事はお昼前に1軒だけなので
出勤前にトイレ掃除

実は明日休みなので
今日用事を済ませ
明日ゴロゴロしようという魂胆

そして仕事終えて一旦家に戻り
お昼を食べてから内科受診

私は午前中病院に行くことが多いので
受付の人が「あら、午後って珍しいですね」

顔を覚えられてる?
常連(?)だから?
それともデブだから?(^^;)

それよりも寒いせいか
さっきから胃が痛い

病院から帰って正露丸飲んでしまったほど。

それなのに利用者からもらった
シュークリームをいつ食べようか考えてる自分が居る

もう病気だな、この食い意地(笑)


コメント
 
 
2016年2月16日 17:12
うん。明日にしよう?シュークリーム(≧▼≦)いやいや、本当にお大事にね。
西瓜
2016年2月16日 17:19
私だったら、鮮度のいい内にシュークリーム食べてー
胃痛が酷くなって後悔するパタ〜ン(笑)
体調が良い時の方が、美味しくいただけるかも?ですね♪
冬は胃腸にくる病気が流行りますから、ご無理なさらないように・・・
2016年2月16日 18:12
れいこさん、
なるべくテーブルの上に置いといて
家族の誰かが食べるようにしときます
なければ食べずに済みますから(笑)

少しよくなりました
ありがとうー^^
2016年2月16日 18:13
西瓜さん、
鮮度かー(笑)

ありがとう^^
お風呂で温まります

コメントする


 


53歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^

そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!

57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時64.1kg 35.2%
+1.9kg +6.3%
現在66.0kg 41.5%
あと1kg あと6.5%
目標65.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
           
19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

いろり
50歳 女性 
153.0cm 65.5s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.8s

けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 66.6s

一覧へ

 

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!