ダイエット日記 > 夏子さんのマイページ > 15日ぶりにお菓子 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
日記
2016年2月16日(火)
体重57.3kg   体脂肪率35.7%

昨夜、15日ぶりにお菓子をいただきました。

チョコレートサイズのミニ菓子。
外国おみやげでいただいたもので、
自分では買わないような、超高級菓子6つ。

夕食後、夜なのに、濃い煎茶+少し牛乳の煎茶ラテもどきを入れて、
いただきました。

久しぶりの菓子、信じられないほど美味しかったです。
6つ、全部、 完食。

カロリーや糖質はともかく、
体積にすると、6つ合計でもショートケーキより小さいし、
「うまっ」
と消化しつくした感覚がありました。
   ↑
 自分に都合よく解釈 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!


そして今朝の体重、OKでしたっ。

たまにはこういうこと、あってもいいかもと。
たくさん食べられないので、どーせなら、超美味しい菓子でいくのがよいかと。

だからと言って、自分で買うっていうのは、
今月中は控えます。
いただき物はいいってことで。
ものほしそーな顔をしないように、きをつけなければ

(-_-)/~~~ピシー!ピシー!


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50代後半 女性 身長:154.0cm
5年前に突然激太りしはじめ、結果としては13`増量したアラフィフです。

その間も努力はしてきたのですが、
結局は太ったままで、
もう太っていることにも、
ダイエットにも疲れてきました。
(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

目標は49.9`!

昔から太っていたわけではないんです。
5年前には48`だったので、
頑張って戻してみます!

17年09月01日 61.6`
17年10月01日 61.0`
17年10月15日 59.9`
17年10月20日 59.5`
17年10月31日 59.3`
17年11月10日 58.6`
17年12月03日 58.6`
 3か月かけて3`減!
 しかし正月おでぶ!
18年01月03日 61.2`
18年01月08日 60.2`
18年01月31日 59.7`
18年02月02日 59.4`
18年02月18日 58.9`
18年04月05日 60.9`
18年05月19日 58.3`

メモ
10月10日 漢方開始−12月10日まで
11月04日 覚悟の一枚撮影
11月07日 体調にいい変化?
11月27日 蒸し野菜開始
02月15日 漢方開始9日間コー    
     おでぶ続行

05月08日 体調にいい変化?!





ブログも再開しました。
https://blogs.yahoo.co.jp/gannbarekomachi

こちらは休止 (-_-)/~~~ピシー!ピシー!
http://ameblo.jp/asagao456
2015年12月25日スタート
開始時61.6kg 36.8%
-1.4kg -2.5%
現在60.2kg 34.3%
あと10.2kg あと4.3%
目標50.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 6 7 8
9
20 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

エルム
女性 
155.0cm 58.4s

デブリン
30代前半 女性 
152.0cm 60.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 58.2s

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すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.2s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

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