ダイエット日記 > じゅりさんのマイページ > 風邪…と思いきやインフル。
日記
2016年2月16日(火)




ガッツリ風邪をひいてしまいました。久々に。

健康診断を終え、案の定と言うか気が緩みに緩みまくって
自堕落生活に突入していたものの、2月入ってからは
結構運動を頑張っていて、でも、食い癖がなかなか抜けず
バレンタインの自分チョコもお腹の中におさめ終わった昨日から、
『よぅし!ここからキッチリカロリーも守って運動もガツガツやって春に向かって絞っていくぞ!』と決意した矢先
昨日から急激に体調を崩しました。
出鼻挫かれ感ハンパなーい。パなーい。

職場で『なんか頭痛くて寒気する…』と熱を測った所38.2度。
思ったより高熱だった事に慄き『これ、もしかしてイン…』と言う可能性を考え午後から病院に行ったのですが
受付で熱を伝えたらなんか隔離されてしまって玄関の暖房もきいていない
スペースで立って待たされたのが辛かった…1時間30分以上…
(病院めちゃ混みだった)

とりあえず、その日の検査ではインフル陰性だったので
点滴して帰ったのですが、明日当たり熱が上がる可能性があるから
って事だったので、大事をとって本日お休みしてました。

今の所ガッツリ熱が上がったりはしていないんですが、
とにかく頭痛が酷くて酷くて『兄さん頭が痛いよ』のナイトヘッド状態です。
(兄さんいないけど)

なんか色々書きたいことあったハズなのにこんな感じで頭が回らないので
(そもそも回っている事などあるか?)
この風邪が完治したら今度こそキッチリ頑張りたいと思います。
耳にタコが出来るような台詞ですが何度でも仕切りなおします。

それにしても、風邪をもらった所の心当たりは100%ジムなんだけど
考えてみればジムってかなり風邪とかうつりやすい環境だよなぁ。
特にスタジオレッスンは密室でけっこうみっしりだし。
風邪ひいてる人とかパっと見分からなかったりするもんなぁ。
(特にインフルは潜伏期間もあるし)
マスクしてトレーニングする訳にもいかないだろうから、やっぱり
うがい手洗いで自衛するしかないね。
あと、私も完全に治るまでは行かないようにしないと。

画像はこの間山形に遊びに行った時に食べた天ざると鴨!
めっちゃおいしかった。白子の天ぷらも頼んだんだけど
とろけた!
で、3枚目の画像が久々に感動するおいしさのお菓子でした。
前に職場でいただいたんですが、うますぎて思わず山形まで買いにいっちゃった。
(こういう時はフットワーク軽い)
あと、このセブンの『もちとろ苺みるく』がおいしすぎて…

痩せる気?あります。

カロ計とか体重記録とかはスマホアプリでやってたので
ついついココへの記入がおろそかになっていたのですが
やっぱり人の目がないとイマイチ頑張れないっぽいし、
友の頑張りに触発されたいのでちゃんとピンキーも活用しようと
思います。
ついつい長文書こうとするから面倒になる気がするので、
スマホから数行でも記入するようにしよう。…できれば。


そんなこんなで皆様も体調には注意してくだされ。
今日は安静にしておきまーす。

***追記******

頭の痛みが酷いのと、熱が7度5分を超えたから念の為もう一回
病院来たら、まさかのインフルプラス判定キター!!!
昨日マイナスだったのはまだ発症前だったんだね。
一度はシロだと思ったものがクロだったことが結構ショック…
でも今日来てみて良かったかも。
危うく明日出勤して菌をばら撒く所だったわ。

入社以来はじめてのロングバケーションがインフルだなんていと悲し。
何と今の所食欲がまったく落ちていないので(食欲魔人ぶり発揮)
せめて太らないようにしよう。


コメント
2016年2月16日 17:18
じゅりちゃん風邪ー!?
大丈夫??
インフルではなかったんだね。
それにしても病院での待たされ方ヒドイ!!
高熱の患者にそれはないよね〜辛かったね><
お大事にしてね^−^

ああ…美味しそうな写真が…(〃▽〃)

でも負けないぞ〜!!
(たぶん)

ジムはホント危険だと思うよ。
風邪うつりやすい環境ってのはスタッフさんも言ってたし!
自分でできる限りの予防をするしかないよね。

風邪が治ったらまた一緒に頑張ろうね〜(≧v≦)
2016年2月16日 18:45
お気に入り登録させてもらいましたv(^_^v)♪よかったから、よろしくお願いします!

下から2番目の山形のやつなんですか〜(゚o゚;;??
すごくおいしそうですね(((o(*゚▽゚*)o)))
2016年2月16日 23:48
うわっ、大丈夫?!
むしろ病院のせいで悪化したんじゃないかくらいの勢いだよね(怒)
食欲はあるということなので回復に向かってるとは思うけどお大事にね。

そういえば以前もジムで風邪もらったっぽい……って書いてたよね。
私はジムに縁がなくて(ご存知の通り)、ひたすら健康イッパイの場所としか思ってなかったからちょっと勉強になった。

淡雪? とやら美味しそうだねー。
このコメント書き込んだ後、即ググる自信あるわ(//∇//)
 
 
2016年2月17日 00:25
えー!じゅりさんー!
大丈夫ですか( ノД`)…

取り急ぎのメールですみません。
早くよくなりますように☆

またゆっくり遊びに来ます!
2016年2月17日 07:56
インフルは休息と水分補給を忘れずに(ネット情報)
栄養補給はにんにくたっぷりラーメンが良いでしょう(ニセ情報)
今後はジムでもマスクしてみるのはどうかしら。
あれ?高地トレーニング中?
目指すレベルが皆と違う感を出せば、ハードな運動も苦じゃない!!
(ジムに行かない奴の戯言)
2016年2月17日 08:05
じゅりちゃん!大変!!!
ゆっくり休んでね。早く治りますように、祈ってるよ。
お大事にね(;_:)
2016年2月17日 08:06
画像がうまそうすぎる!!!
↑追記せずにいられなかった
2016年3月2日 11:08
★皆様へ★

コメントいただいていたのにコメント返しが遅くなって
申し訳ないです!
2016年3月2日 11:12
★vaniちゃん★

インフル…だったよー!!!

病院、隔離するにしても玄関口はやめて欲しかった…
逆にダメじゃない?って感じで。

ジムはかなり危険な環境だよね。
でも、行くのはやめたくないし、なんとか免疫力UP
させたいよ!

今月からこそまた頑張るからよろしくね!
2016年3月2日 11:15
★森絵梨佳ちゃんらぶ さん★

はじめまして!
お気に入り登録ありがとうございます!
全然がんばっていなくて恥ずかしい限りなのですが
これから頑張るのでよろしくお願いします!

山形のお菓子、あわゆきって言うんですがめっちゃうまいです!

http://item.rakuten.co.jp/igetaya/c/0000000239/
2016年3月2日 11:19
★お冴★

ホント、待たされ中にどんどん具合悪くなっていったよ。
しかし、その病院の点滴が効果抜群だから行くのを
やめられない…

ジム、まわりの皆は元気なところを見ると、
やっぱり私に問題がある気がするよ…。
多分抵抗力とかが人一倍ないんだと思う。

あわゆき、おいしいよ〜!
お冴あんこは大丈夫だったっけ?
(チョコ大好きイメージはインプットされてるんだけど)
好きなら絶対気に入ると思う!
2016年3月2日 11:20
★raniちゃん★

忙しい中コメントありがとよ〜!

ようやく調子回復してきた!

私もraniちゃんの刺激的な毎日日記を読みに行くね!
2016年3月2日 11:24
★変態仮面様★

↑すげー字面になったわ。笑

『にんにくたっぷりラーメン』のくだりで
マジか!とニンマリしながら取り入れようと思ったのに
ニセ情報で泣きそうになった(噓)

しかし、高地トレーニングアイディアマジでいいかも!
『あえてのマスクです!』ぐらいの顔してればいいかも!
なんかギャル男みたいな人がしてる黒いマスクなら
さらにソレっぽいかも。(何っぽい?)
2016年3月2日 11:26
★ハイネちゃん★

なかなかしぶとかったけど、ようやく復活してきた〜!
ご心配ありがとね!

そんで、画像、そそられるでしょ??
全部おいしかった〜!

ハイネちゃんに続いて春が来るよう私もがんばるぞー!

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女性 身長:163.5cm
驚愕の76.7kgを記録!
まさか自分がここまで肥えるなんて!
デブに限界はないと知りました。
とにかくもう一度標準体重になるために
1年かけてマイナス20kgを目指します。

8/1現在の目標
(最終日の体重ではなく、月内に達成出来たかで判断します)

8/31 73.2kg(-3.5kg)←〇
9/30 70.7kg(-2.5kg)目標
10/31 68.7kg(-2kg)目標
11/30 67.2kg(-1.5kg)目標
12/31 66.7kg(-0.5kg)目標……年内−10kg
(12月はダイエットに適さない月なのでちょっと緩めます
せめて増えないように…)

来年8月までに56.7kg!

サイズ的にはまず3ヶ月で制服のサイズをワンサイズ落とす!

ダイエット方法は、とにかくジムに通うことと
カロリー計算。(ざっくり)
焦らずじっくり脱線逃亡する事なく頑張ります!
2015年12月20日スタート
開始時76.7kg 41.1%
-5.1kg -1.2%
現在71.6kg 39.9%
あと14.9kg あと10.9%
目標56.7kg 29.0%

 

今日
昨日
合計

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.2s

まなみ
40代後半 女性 
162.0cm 72.7s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.6s

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.8s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.0s

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