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日記
2016年2月16日(火)
体重86.6kg

1日3回は鏡を見る

×

子供と最低30分は遊ぶ

○

首、目の体操

○

20分ダンベル

×

ついつい…の結果。

10:56
体重86.6kg

夜中に白米とお味噌汁を食べました。
さて、授乳後の空腹感をどう乗り切ろうか(>_<)


コメント
2016年2月17日 23:43
ご飯と味噌汁。
うまいですよね!
空腹感本当どう乗りきればいいのか。
難しいですよね(;_q)
2016年2月20日 23:33
コメントありがとうございます♪(/ω\*)

本当子どもって素直で可愛いけど
残酷でもありますよね(笑)
悪気がないからですね(*^^*)

一緒に頑張りましょー!
私はまた、80台に明日か明後日には
戻りますが、一から頑張ります!
あと一ヶ月で75`
約5`絶対やってやる!

コメントでより一層
やる気出てきました!
ありがとうございます♪(/ω\*)

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38歳 女性 身長:155.0cm
4人の母ちゃんしてます。
二人目を産んで、20キロの産後ダイエットに成功したものの…気のゆるみで一年後にリバウンド。
その後3人、4人と産むたびに肥えてしまいました(^^;)4人目の出産直前の体重は94キロでした(゚Д゚)

40歳からは綺麗な母、女性でありたいので本格的に頑張ります。さて40キロも増えた体重はどうなるのでしょうか…
2016年2月8日スタート
開始時87.6kg   
-14.8kg
現在72.8kg 35.8%
あと19.8kg
目標53.0kg   

 

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yuki
40歳 女性 
157.0cm 74.3s

peco(∩´∀`∩)
32歳 女性 
155.0cm 72.8s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.9s

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sakura
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sara
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160.2cm 60.6s

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