日記
2016年2月16日(火)
体重60.4kg   体脂肪率36.4%

体重体脂肪血圧測定

未記入

家族に感謝

未記入

鬼トレ(脳)

未記入

ストレッチ・伸び

未記入

薬のむ

未記入

昼;ご飯、肉じゃが、味噌汁、からし漬け
間;コーヒー(ミルク砂糖入)、チョコ2個

間食というより、デザートみたい
もー、このチョコを楽しみにしてた
バレンタインチョコ(旦那)お裾分け?
どこか有名な美味しい所の、ヤツ
こういうのに、疎い、全く詳しくない、私
ベルギーのなんたらかんたら・・・(ーー;
美味しかったぁぁぁぁ(〜〜フフフフ

もっと食べたいけど、あとは子供達の
というか、昼は、昨日の夕分なのだが、
苦しいぃぃぃぃ
腰痛ベルトのせいかなf(^^;

昼前、何もしたくはなかったのに
何故か、風呂を掃除しようと,,,
100ぶんの1くらい、1%位、きれいになったか?!
(お風呂の湯船の縁?淵?がすぐ外れて、自力で直せない元に戻せないから
 とても風呂掃除嫌い←ただの言い訳、言い訳にもならない言い訳ですが(TT)
案の定、ガタガタ元に戻そうとして、それだけでおわった。腰限界近く。
濡れたので、洗濯したら、これが、、、、
洗濯機が????
ガタガタ音がすごくて、押さえたら、
そのへんから、変に。
水漏れだしたり、エラーメッセージ出るけど
意味わからない、、、
で、頭真っ白になったが、
もー説明書無視して適当にやった
で、とりあえず排水されたから、いいや、といじってない
明日、洗濯、出来るのか...(ーー;

そんな後のご飯とチョコだったから
ご飯は食べ過ぎ、チョコはすごく美味しかったのかもしれないf(^^;

食事の記録だけでなく、日常書いてて、なんだか・・・
ま、いいか・・・(ーー;

継続・・・
継続・・・


コメント
2016年2月16日 14:24
初めまして。
日常日記好きですよ〜
読んでて楽しいし♪
お片づけや掃除は私にとってもダイエットと同じで永遠のテーマですわ。
これから宜しくお願いします。
2016年2月16日 21:57
sakuraさん♪
ありがとうございますf(^^;
これからよろしくお願いします(〜〜)/

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52歳 女性 身長:151.0cm
健康になる!を目指して何度も挫折し相変わらず不健康で悪化してる
ネーム変更して出直し、また始めます
2014年3月19日スタート
開始時59.0kg 35.0%
±0kg ±0%
現在59.0kg 35.0%
あと9kg
目標50.0kg   

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

YUKI
女性 
152.0cm 60.3s

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アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 65.1s

40代後半 女性 
156.0cm 55.2s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 87.0s

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