ダイエット日記 > おそのさんのマイページ > だいたい無くなったかな。
日記
2016年2月16日(火)
体重54.6kg

体重記録

○

食べたもの記録

○

甘味(お菓子類)を食べない

未記入

朝食以外でパンは食べない

未記入

夕飯は炭水化物はとらない

未記入

背筋ピン、お腹に力(気づいた時だけでOK))

未記入

家の中にあった、大量の誘惑の品々。

だいたい無くなりました〜。

手作りマドレーヌ、バレンタインチョコ、コストコパンケーキ、ベーグル、赤福

よし、これでダイエットモードに戻れる! はず?

いや、意志の問題ですね(^o^;)


●昼食
あさりの味噌汁
切り干し大根の煮物
蒸し鶏肉+きゅうり+漬物
蒸し野菜
おでん


●間食
抹茶ラテ


コメント
2016年2月16日 13:51
我が家はまだ誘惑の品アリ( ̄ー ̄)

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40代前半 女性 身長:159.5cm
2015年10月からの再スタートです。

結婚時の体重、50.0s を目指してがんばります!
2014年10月17日スタート
開始時59.2kg 31.0%
-6.3kg -5.6%
現在52.9kg 25.4%
あと2.9kg
目標50.0kg   

 

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九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

rion
女性 
158.0cm 53.9s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 52.2s

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だぶとも
女性 
164.3cm 69.0s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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