ダイエット日記 > お茶姫さんのマイページ > 今日、ようやく目標達成しました。
日記
2016年2月16日(火)
体重82.2kg   体脂肪率40.8%

今日、ようやく目標達成しました。

12:52
体重82.2kg  体脂肪率40.8%

こんにちは、なかなか体重が落とせませんでした。
やっとこの体重になりました。
82.4kg以下にならず悩んでいました。
そうしたら、本日おまけがつき82.2kgとなりました。
ちょっと欲をもち今度は81.9kgです。

後?
当面は、0.3kg減らす事を目標ですね。
でも、次の目標設定をかかなければならないので?
何キロにしようかな?

2kgの減量として?
80.2kgを目標にがんばろうと思いました。


コメント
2016年2月16日 20:34
おぉー!目標達成おめでとうございます(((o(*゚▽゚*)o)))

私も最終的になりたい体重ではなくてその前の体重に目標を置くことにしてます。目標が大きいのはイイことだけど、あまりに大きな目標はモチベーションを
下げる要素にもなってしまうなぁと思うのでねー(^^;

何はともあれおめでとうですね(*^^)v
2016年2月17日 01:54
こんばんは、Lunaさん。コメントありがとうございます。

そうですね、モチベーションが大事ですね。
ダイエットってモチベーションが下がってしまったら、台無しですね。アル程度の目標設定がいいかなって思いました。
いつも、楽しい記録を拝見させていただき若返りますよ。

それでは、ダイエット頑張ります!

コメントする


 


女性 身長:159.0cm
これより以前はもっと体重がかなりありました。
2013年
6/2 体重86.4kg 体脂肪42.2%
このときは、こんなにあったんだって。

2012年7月25日スタート
開始時85.8kg 43.8%
-3.6kg -4.9%
現在82.2kg 38.9%
あと2.7kg あと1.4%
目標79.5kg 37.5%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.4s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.1s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 83.7s

一覧へ

 

Koichi
168.0cm 70.4s

coco
48歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
45歳 女性 
155.0cm 71.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!