日記
2016年2月16日(火)
体重59.5kg

朝起きたら体重はかる

未記入

朝歯を磨いてから、お水一杯

未記入

食事の順序を守る

未記入

夜に炭水化物は採らない

未記入

うんち出た?

未記入

半身浴

未記入

オイルマッサージ&着圧ソックス

未記入

気づいたらリンパドレナージュ!

未記入

足裏シートでスッキリ

未記入

目元パック

未記入

岩盤浴

未記入

整体

未記入

59.5kg

12:58
体重59.5kg


コメントする


 


30代前半 女性 身長:160.0cm
初めまして(^-^)
今日からdiet頑張ります!
病院で遺伝子検査受けてのdiet!!
毎日アップするぞー!
皆さん気軽に宜しくお願いします。
一緒に頑張れる人募集中です♪
2015年12月22日スタート
開始時60.4kg   
-10kg
現在50.4kg 25.8%
あと2.4kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.8s

一覧へ

 

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 62.5s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!