ダイエット日記 > きらら☆さんのマイページ > 二日前から本格ダイエット開始!
日記
2016年2月15日(月)
体重59.6kg

朝起きたら体重はかる

○

朝歯を磨いてから、お水一杯

未記入

食事の順序を守る

○

夜に炭水化物は採らない

○

うんち出た?

未記入

半身浴

未記入

オイルマッサージ&着圧ソックス

未記入

気づいたらリンパドレナージュ!

○

足裏シートでスッキリ

未記入

目元パック

未記入

岩盤浴

×

整体

未記入

食べないはしない

○

整体いく

×

こんにちはー!
バタバタ忙しくなかなかこっちこれなかったんですが、今日からちゃんと更新しまーす(^-^)

2日前から、生理も終わり痩せ期に突入!
ということで、5日間ダイエットなるものを継続中です。
5000円くらいのものが999円で買えたので、初めてのものですがトライ!あと3日後が楽しみ☆
『ファイブデイズプレミアダイエット』だったかな?

とりあえず60.2キロ→現在59.6キロ

ファイトー!自分!
毎朝空腹を感じ体重計に乗るのが楽しみ(^-^)(笑)

みなさんはどんなダイエットしてますか?


コメント
2016年2月16日 09:50
おひさしぶりです(*^^*)

すぐにやめられてしまったかと思い
お気に入りはずしてしまいました〜ごめんなさい^^;
また一緒に頑張りましょう!

私も今ヤセ期です。
お互い頑張りどきですね☆
とりあえず5日間ファイト〜(∩^ω^∩)
2016年2月16日 12:58
vanilaさん
すみません。
はい!頑張りまーす!

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30代前半 女性 身長:160.0cm
初めまして(^-^)
今日からdiet頑張ります!
病院で遺伝子検査受けてのdiet!!
毎日アップするぞー!
皆さん気軽に宜しくお願いします。
一緒に頑張れる人募集中です♪
2015年12月22日スタート
開始時60.4kg   
-10kg
現在50.4kg 25.8%
あと2.4kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30
31

 

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.3s

まな
20代前半 女性 
159.0cm 52.1s

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 56.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 47.0s

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