日記
2016年2月15日(月)
体重59.3kg   体脂肪率28.1%

姿勢を意識

○

落ち着いて丁寧を意識

未記入

立ち居振る舞いを意識

未記入

ストレッチ

○

ダイエット

11:49
体重59.3kg  体脂肪率28.1%

痩せたいのに行動と気持ちが反比例している

こんな体脂肪見たことないよー

痩せないとダメ

しっかりしなきゃ!

習い事で汗かいてきたー

明日も行く予定なのでこれで痩せたいな


コメント
2016年2月15日 15:17
はじめまして☆

私も体脂肪、今までで最高値叩き出してて
自分でも引いてます・・・

一緒にダイエット頑張りましょう!!
2016年2月15日 16:09
はじめまして

コメントありがとうございます!
嬉しいです。

体脂肪引きますよね^^;
気持ちが同じ方がいてくれてやる気がでました。

はい一緒に頑張りましょうね
2016年2月15日 18:45
痩せたいのに行動と気持ちが反比例

これ、すっごくわかります!!
少しずつでもいいから、行動が気持ちに追いつくといいなぁ〜
と思ってます^ ^
2016年2月15日 20:25
コメントありがとうございました。
ほんとそうです、ダメ〜って思いながらパクパク。
ダイエット第一優先にせねば!
がんばりましょうね(^^)
2016年2月16日 10:37
ソマリさん

ねっ、反比例ですよね。
やんなっちゃいます。

私も行動が追いつくように意識して過ごそうっと。
2016年2月16日 10:38
マサコさん

そうそう!
ダメーって思いながらパクパクですよねー。

一緒にダイエット優先生活頑張りましょうね。

コメントする


 


女性 身長:160.2cm
2018は痩せるの!最終目標48kg
減らせるとこまで減らしていく!

1/31 57 ×
2/28 56 ×
3/31 58 ×
4/30 51 ×
5/31 58 ○
6/30 57 ○
9/30 57

2017
1/1 54.4
1/31 54.7
2/1 54.6
2/28 53.3
3/1 53.0

2016
6/1 58.9 
7/1 59.0 
7/31 56.7
8/1 56.7  
8/31 54.8 
9/1 54.6
9/30 52.9
10/1 53.1
10/31 53.1
11/1 52.8
11/30 53.3
12/1 53.4
12/29 53.4



2016年2月10日スタート
開始時60.0kg 28.7%
+0.2kg +0.5%
現在60.2kg 29.2%
あと12.2kg あと7.2%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   5
12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.3s

ゆずしお
40代前半 女性 
160.0cm 57.9s

一覧へ

 

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.2s

バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 68.8s

sakura
50歳 女性 
159.0cm 59.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!