日記
2016年2月15日(月)
体重44.5kg   体脂肪率25.9%

お菓子食べない

×

揚げ物一品まで

○

20時までに食べ終わる

○

あいうえお体操

×

ストレッチ

×

誘惑が多いぞ週末…今日からまたまた一週間が始まるので、気を引き締めて行こうと思います!!今週は44s前半キープor43s代に突入を目標に(>_<)今週末も色々予定があるので平日は節制しないとね。


コメントする


 


女性 身長:150.0cm
30を過ぎ、出産を経てからというものなかなか減らない体重…過去のベスト体重&スタイルに戻すべく頑張るぞぉー
2016年2月2日スタート
開始時45.5kg 26.5%
-2kg -1.8%
現在43.5kg 24.7%
あと1.5kg あと3.7%
目標42.0kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.5s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.4s

一覧へ

 

sakura
49歳 女性 
159.0cm 63.1s

たんぽぽたん
女性 
159.0cm 72.7s

ひぃ
20代後半 女性 
153.0cm 52.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!