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日記
2016年2月14日(日)

I had a great day☆

○

炭酸飲料飲まなかった

○

お風呂に入った

○

*朝
ドリップコーヒー(ポーションミルク・2個)

*昼
トンカツ屋さんにてランチ
トンカツ&メンチカツ定食
(トンカツ80g・メンチカツ・キャベツ・ごはん・豚汁)


ミスドにて
ロイヤルミルクティー・4杯


*夜
笹寿司(鮭)・押し寿司(蟹)・稲荷寿司
エビフライ(タルタルソース)
サーモンのお刺身
大盛りカップ麺・味噌(スープ残す)
チョコバナナクレープ・半分こ




本当はラーメンが食べたかった、お昼…


期間限定のお気に入りのラーメン、今期終わってた〜




がーん


でした




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37歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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昨日
合計

 

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Haku
女性 
154.0cm 62.6s

夏子
50代前半 女性 
154.0cm 58.5s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.9s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.9s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.3s

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