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日記
2016年2月15日(月)
体重55.5kg   体脂肪率26.4%

朝ごはんは食べる

○

まぁ、こんなだよね。

05:35
体重55.5kg  体脂肪率26.4%

やっぱりもすこし緊張感持たないと
簡単に体重戻るよね…
これからの一週間がんばろーっ😊


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44歳 女性 身長:160.0cm
ずっと細かったのですが
禁煙をきっかけとし、40歳過ぎて
代謝も悪くなったのか
恐ろしい程の体重増加をしてしまいました。

ずっと55キロをキープしていましたが
お正月に61キロを経験し
そこから、55キロと60キロの間を
さまよっています

一緒に励ましあいながら
笑い合いながら
ダイエットできる友達を募集しています!
2016年1月26日スタート
開始時58.0kg   
-2.3kg
現在55.7kg 32.7%
あと4.7kg
目標51.0kg   

 

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rion
女性 
158.0cm 53.6s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 57.4s

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.6s

ニッキ
女性 
167.0cm 68.6s

誓いのくまさん
47歳 女性 
160.0cm 55.8s

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