日記
2016年2月14日(日)
体重66.1kg
収支カロリー -606 kcal
摂取カロリー 1,180 kcal
消費カロリー 1,786 kcal

18:00以降食べない

○

ウォーキング 1時間以上

×

あれまぁ

23:56

どかっとパンを食べちゃった。。。。
いかん腹が減って集中できん。
宿題がーーーってな


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43歳 女性 身長:168.0cm
現在フランスに在住。
語学学校開講期間4ヶ月で-10キロが目標。

こっちに来てストレスでこんなことに。。。。。!(◎_◎;)
私史上最重量。
決意です。
絶対独身時代の体重に戻す!
四十路の決意です。
2016年2月12日スタート
開始時67.2kg
-0.1kg
現在67.1kg
あと15.1kg
目標52.0kg

 

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165.5cm 65.4s

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159.0cm 57.8s

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