日記
2016年2月14日(日)
体重45.0kg   体脂肪率23.4%
収支カロリー -86 kcal
摂取カロリー 1,557 kcal
消費カロリー 1,643 kcal

三食食べる

○

こまめに水分補給

○

お風呂入る

未記入

バレンタイン

23:52
体重45.0kg  体脂肪率23.4%

職場の先輩にはチョコあげたけど、結局男性皆に義理チョコ用意するの忘れていた…。バレンタインの波に乗れていないあたり非リア充感漂っていますな。


しかも上司(男性)からシュークリーム頂いてしまった…。バレンタインなのに…私があげなきゃいけないのに…。


よし、ホワイトデーだな!ホワイトデー頑張ろう!(笑)


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女性 身長:153.0cm
色々あって、色々ありすぎて、1月に出産を控えたダメ人間です。痩せるために日記書いていましたが、これからは体重管理のために日記つけます。ちゃんと食べます。




ノタノタやっていきます。
2015年12月27日スタート
開始時48.0kg   
+0.6kg
現在48.6kg 22.9%
あと3.6kg
目標45.0kg   

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.4s

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けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.4s

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