

2016年2月14日(日)
体重66.3kg
体脂肪率38.4%
朝バナナダイエット |  | 20時過ぎは食べない |  |
お昼までは間食しない |  |

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53歳 女性 身長:156.5cm
朝バナナダイエット!
2016年1月9日スタート
開始時 | 68.1kg | |
 | -2.9kg |
現在 | 65.2kg | 37.8% |
 | あと11.2kg | あと10.8% |
|
目標 | 54.0kg | 27.0% |

2019年12月

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