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日記
2016年2月14日(日)
体重80.2kg   体脂肪率42.2%
収支カロリー -489 kcal
摂取カロリー 1,927 kcal
消費カロリー 2,416 kcal

18日目  バレンタインデー

23:08
体重80.2kg  体脂肪率42.2%

今日は、一日頑張って残業までして
帰ってきましたよー(ノ´∀`*)
さすがに、昨日の今日で定時あがりは
しきれなかったから(;´∀`)

子どもたちは、姉に
子守りをお願いしてました!
娘の熱もすっかりよくなって
元気一杯だったそうです( 〃▽〃)
良かった良かった(*^^*)

朝ご飯は、昨日の残りの手羽元の唐揚げに
レバー煮と5枚ギリの食パン
食い過ぎ?
でも、夜食べるよりかは良いよね?
よくわからん(T-T)

ひるごはんは、担々麺におにぎり
休憩中にチョコの差し入れがあって
ゴディバのチョコとコージーのチョコ
二粒頂きました!
ゴディバ凄い濃厚だった〜(〃ω〃)

夕飯前にも、子ども達が
貰ってきたたくさんのチョコを
一粒ずつ頂いてしまった(T-T)
何粒かな………5粒位食べた気がする。
バレンタイン恐ろしい(´д`|||)
誘惑に勝てない自分が恨めしいわ!


そしてそれなのに
夕飯もしっかり食べてしまうってね(T-T)
豚のロースに味噌汁、あと白米…………。
大丈夫なんか〜(´▽`;)ゞ
いや、大丈夫じゃないよね。

チョコがなかったら
多分いい感じなのに
チョコがねー。

でも、まだ自宅には大量のチョコ達が(ー_ー;)
ダメだ絶対食べちゃうもん(;_q)
皆さんはバレンタインチョコどうしてますか?
食べちゃう?
あげちゃう?
でも、チョコうまいし
やっぱりとまらなくなっちゃうんだよね。


明日こそは控えめに!
おやすみなさい(*^^*)


コメント
ももねこ
2016年2月15日 20:52
私は今日、甘いもの解禁日にしました。
体重が停滞してる時って、ガマンばかりだとドカーンと爆発しそうで、ちょっと心を緩めて甘いものも食べてます。
そこでリセットして、さ!がんばろーってかんじで(笑)

チョコの誘惑はね〜この時期バレンタインだの、ホワイトデーだの・・・もうお買い物に行くのがつらくて(/ω\)
もったいないという気持ちを払拭できれば、会社のおやつにどうぞとか持っていくこともできるけど、そこまで思い切れなければ・・・やっぱり・・・食べちゃいますね(^^;)
2016年2月16日 01:22
ももねこさんそうなんですよ!
会社に持ってくほど気前よくなくて(;A´▽`A
やっぱりちびちび食べちゃうんですよ…(。´Д⊂)
子どもが羨ましくてあんなに
たべるのに太らんし
あー若いって素晴らしい(T-T)

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女性 身長:153.0cm
はじめまして

小学生二人のお母さんをやってるデブママです(。>д<)

ダイエットをしては挫折してリバウンド
それが何度も繰り返し
今では、こんな体に(ノ_<。)

今回こそは成功させて
それを維持させたい!



2016年1月27日スタート
開始時83.0kg 42.0%
-3.7kg +0.6%
現在79.3kg 42.6%
あと32.3kg あと12.6%
目標47.0kg 30.0%

 

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おはる
女性 
156.0cm 77.8s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 80.6s

はと
20代前半 女性 
153.0cm 82.0s

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.1s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.8s

Alison
32歳 女性 
165.0cm 69.9s

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