日記
2016年2月14日(日)
体重53.4kg   体脂肪率26.5%

置き換え食可能日は置き換える。

未記入

フリパラ5回以上…やるっ。

未記入

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

歩きたかった

23:15
体重53.4kg  体脂肪率26.5%

久々に歩こうと思って
準備をして諏訪湖に出発…

と思ったら雨降ってきちゃいました。

雨の中諏訪湖一周ドライブで終わってしまいました。





運動にならないー。




白鳥は4羽くらいちらっとみえました。



明日こそ!





余談ですが
明日は御柱の籤引です。
うちのじー様、御柱大好きなので…

どの柱になるのかなー。


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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+0.6kg -1%
現在53.0kg 25.0%
あと3kg 目標達成!!
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2019年9月  
5 6 7
8 9 10 11 13 14
15 17 18 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.9s

パブロバ
52歳 女性 
158.9cm 50.6s

けるる
49歳 女性 
159.4cm 54.9s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 57.9s

かのん
48歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
46歳 女性 
161.4cm 65.1s

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