日記
2016年2月13日(土)
体重46.0kg   体脂肪率17.7%

朝起きてすぐに体重を計る

未記入

体重の数値でいちいち落ち込まない

未記入

できるだけ三食食事を取る

未記入

お通じを毎日

未記入

夜の体重

20:15

【夜8時15分頃】
体重:45.5kg 体脂肪率:17.6%


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47歳 女性 身長:167.0cm
ずっと使っていたダイエットダイアリーがサービスを終了するのでこちらに乗り換えました。
すでに痩せすぎの嫌いがある私ですが、健康管理のためダイアリーを続けていこうと思っています。
よろしくお願いします。
2014年6月30日スタート
開始時55.0kg 16.0%
-8.5kg -1.8%
現在46.5kg 14.2%
あと2.5kg あと1.2%
目標44.0kg 13.0%

 

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まゆ
43歳 女性 
168.0cm 48.0s

麻衣
女性 
167.0cm 47.3s

まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 38.8s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 74.7s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

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