日記
2016年2月13日(土)
体重65.9kg
収支カロリー -652 kcal
摂取カロリー 1,309 kcal
消費カロリー 1,961 kcal

18:00以降食べない

○

ウォーキング 1時間以上

○

びっくり!
日本時間で日付が変わるのでなんだか違和感。
でも見やすいし記録も簡単なんでいいか。
朝からバタバタで昼近くにやっと食事
大盛りのタイカレーを食べたいが、胸肉サラダ!えらい私!


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41歳 女性 身長:168.0cm
現在フランスに在住。
語学学校開講期間4ヶ月で-10キロが目標。

こっちに来てストレスでこんなことに。。。。。!(◎_◎;)
私史上最重量。
決意です。
絶対独身時代の体重に戻す!
四十路の決意です。
2016年2月12日スタート
開始時67.2kg
-0.1kg
現在67.1kg
あと15.1kg
目標52.0kg

 

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ぬこにゃ
女性 
169.0cm 67.1s

ぶたちゃん
23歳 女性 
168.5cm 65.0s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 65.2s

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.3s

さら
女性 
160.0cm 57.9s

ゆぅ。
37歳 女性 
155.0cm 72.8s

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