日記
2016年2月13日(土)
体重77.9kg

毎日体重を測る

○

夜は極力食べない

×

9637歩

18:22
体重77.9kg

3度 晴れ
朝 松屋目玉焼き朝食380円
昼 唐揚げコロッケ明太子弁当600円
夜 刺身定食650円


野田

七北田温泉650円


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50代後半 男性 身長:171.5cm
頑張れ自分!
ダイエットは自分との戦いだ!
食べなきゃ良いんだけどね。。。
2012年9月19日スタート
開始時82.0kg   
-9.4kg
現在72.6kg 24.2%
あと4.6kg
目標68.0kg   

 

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 71.2s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 69.8s

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キキ
女性 
170.0cm 63.5s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

ともん
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164.0cm 63.9s

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