日記
2016年2月13日(土)
体重48.2kg

[朝食前]体重測定

○

よく噛んで食べる

○

骨盤をおこす

×

[思いついたら]踵を上げて座る

×

乳製品(牛乳,ヨーグルト)はとる

○

間食をしない

×

食べ過ぎ(間食)に後悔しない

○

自分なりのリハビリ

未記入

夕食後は食べない

未記入

大学1年生終了!

17:53
体重48.2kg

単位修得試験がすべて終わりましたー


疲れた…。

明日からは、暇を満喫したいと思います。
毎日更新するの、飽きました(ぉぃ


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20歳 女性 身長:151.3cm
身体障害者です(1級)
歩行困難者なので、歩かずに済む運動を探しています。
(体重測定は朝食前)
2015年8月13日スタート
開始時49.3kg
-2.9kg
現在46.4kg
あと4.4kg
目標42.0kg

 

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昨日
合計

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.5s

koz
39歳 女性 
153.0cm 45.6s

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みっこ
40代後半 女性 
158.0cm 71.9s

ひろひろ
42歳 女性 
153.0cm 82.6s

しろくま(^O^)
30代後半 女性 
160.0cm 68.0s

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