日記
2016年2月13日(土)
体重44.5kg

飲み物に砂糖を入れない

○

夜9時以降食べない

×

よく噛んで食べる

○

自分の部屋とトイレの掃除をする

×

ストレッチをする

×

甥っ子

22:58
体重44.5kg

週末を利用して妹家族が来ました。

甥っ子と買い物に行ったとき、スターウォーズのキャラクターのペッツがあったので買ってあげました。

甥っ子はお菓子ばかり食べています。

つられて一緒に食べてしまいます^^;

気をつけよう。


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女性 身長:153.0cm
ララです。
ここ2,3年で体重がめきめき増えて、会う人みんなに「太ったね」と言われました。
まずいと思い、ダイエットを開始。
みなさんの言葉に励まされています☆
こつこつ頑張りたいと思います。
2014年10月9日スタート
開始時53.0kg
-8.7kg
現在44.3kg
目標達成!!
目標47.0kg

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

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33歳 女性 
152.0cm 47.1s

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24歳 女性 
154.0cm 45.9s

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