日記
2016年2月13日(土)
体重44.5kg

飲み物に砂糖を入れない

○

夜9時以降食べない

×

よく噛んで食べる

○

自分の部屋とトイレの掃除をする

×

ストレッチをする

×

甥っ子

22:58
体重44.5kg

週末を利用して妹家族が来ました。

甥っ子と買い物に行ったとき、スターウォーズのキャラクターのペッツがあったので買ってあげました。

甥っ子はお菓子ばかり食べています。

つられて一緒に食べてしまいます^^;

気をつけよう。


コメントする


 


女性 身長:153.0cm
ララです。
ここ2,3年で体重がめきめき増えて、会う人みんなに「太ったね」と言われました。
まずいと思い、ダイエットを開始。
みなさんの言葉に励まされています☆
こつこつ頑張りたいと思います。
2014年10月9日スタート
開始時53.0kg
-8.7kg
現在44.3kg
目標達成!!
目標47.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ミニオン
女性 
151.0cm 43.6s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.6s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

一覧へ

 

♂幸せのサプリin横浜
45歳 男性 
177.0cm 78.4s

りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 69.6s

メル子
30代後半 女性 
159.5cm 61.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!