日記
2016年2月13日(土)
体重68.7kg   体脂肪率25.9%

20時以降食べない

未記入

1km以上走る

未記入

30分歩く

未記入

down

17:17

ハーフマラソン完走して、うどん食べて、水分たくさん飲んだ結果。このあと飲み会。


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41歳 男性 身長:163.0cm
マラソン大会にちょくちょく出て、その度に日々走ってます。痩せないのは走り足りてないんでしょうね!
2015年5月22日スタート
開始時72.4kg 27.2%
-2.3kg -1.1%
現在70.1kg 26.1%
あと7.1kg あと2.4%
目標63.0kg 23.7%

 

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kei1645
60代前半 女性 
165.5cm 70.3s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

みさき
31歳 女性 
160.0cm 68.6s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

anne
31歳 女性 
157.0cm 57.1s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.0s

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