日記
2016年2月13日(土)
体重68.7kg   体脂肪率25.9%

20時以降食べない

未記入

1km以上走る

未記入

30分歩く

未記入

down

17:17

ハーフマラソン完走して、うどん食べて、水分たくさん飲んだ結果。このあと飲み会。


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41歳 男性 身長:163.0cm
マラソン大会にちょくちょく出て、その度に日々走ってます。痩せないのは走り足りてないんでしょうね!
2015年5月22日スタート
開始時72.4kg 27.2%
-2.3kg -1.1%
現在70.1kg 26.1%
あと7.1kg あと2.4%
目標63.0kg 23.7%

 

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マヨ1B
30代後半 女性 
162.0cm 69.6s

だぶとも
女性 
164.3cm 70.3s

みこ
40代後半 女性 
165.0cm 67.2s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.0s

みいしゃん
52歳 女性 
156.7cm 55.6s

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