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日記
2016年2月13日(土)
体重55.0kg   体脂肪率23.0%

ダンスを一日30分する!

未記入

お菓子を食べ過ぎない!

未記入

夜食をしない!

未記入

油ものを食べ過ぎない!

未記入

ジュースは出来る限り飲まない!

未記入

これからがんばる

15:16
体重55.0kg  体脂肪率23.0%

初めての日記です・・・


いっぱい運動をして頑張りたいと思います!!


コメント
2016年2月13日 18:13
飛ばしすぎずにゆっくり焦らずにだよっ

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女性 身長:155.0cm
皆さんと一緒に頑張りたいと思います。

よろしいくお願いします!
2016年2月13日スタート
開始時55.0kg 23.0%
-2.4kg +2%
現在52.6kg 25.0%
あと2.6kg あと6%
目標50.0kg 19.0%

 

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いずみ
女性 
153.0cm 53.1s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.1s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.6s

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いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.4s

さら
女性 
160.0cm 58.6s

ゆぅ。
37歳 女性 
155.0cm 72.8s

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